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ABOUT

Yoga Instructor

SONO

 

2005年の渡加をきっかけでヨガを練習し始めた。

様々なヨガスタジオに通っていたが、

継続はできずにいた。

​そんな中、2017年、アメリカ、セドナを訪問中に出会った

ドネーションベースのヨガクラスに参加したところ、

「何か違う。自分に合っている。」という感覚があり、

それがSivananda流派の古典ヨガであった。

それから、セドナ近郊にあった(現在はWest Virginia)Divine Grace Yoga Ashramを度々訪問、

滞在するようになり、Swami Sankaranandaより、

古典ヨガについて学び始めた。

時が経ち、2020年春、呼吸の苦しさを覚え始めた。

と同時に、Sivananda LA Centerでのオンライン・プラーナヤーマを知ることとなり、日々参加することに。

10日ほどした頃に大きな変化を体感したこともあり、

とにかく継続をしていった数ヶ月。

ある日どこからともなく

「次はアーサナ」という声が聞こえてきた。

引き続きLA centerのSwami Shivashankarianandaより

週1でオンラインによるヨガアーサナやヨガ哲学を学び続けた。

​徐々に体力がついていくのが感じられた。

2021年3月、Sivananda Yoga Farmを通して、

オンラインTTC(ティーチャートレーニングコース)を卒業。

同年、年末に日本へ引越し。2022年1月より

ヨガヘルスエデュケータートレーニングコース(SYHET)

を受講中。現在プラクティカム中。

 

アーサナ、プラーナヤーマのクラスやコースを

オンラインで提供している。​

​English Available.

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