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ABOUT SONO

 

 

2005年の渡加をきっかけにヨガを練習し始め、

様々なヨガスタジオに通っていたが、継続ができずにいた。

 

​そんな中、2017年、アメリカ、セドナを訪問中、ドネーションベースのヨガに出会い、「何か違う。自分に合っている。」という感覚があり、それがSivananda流派であった。

そこからセドナ近郊にあるDivine Grace Yoga Ashramを度々訪問、滞在するようになる。

その後、2020年春、呼吸の苦しさを覚え始めた。

と同時に、オンラインでの日々のプラナヤマ練習に導かれ、Sivananda LA Centerを通して、日々の練習に集中した。

大きな変化を体感し、ある日、どこからともなく

「次はアサナ」という声が聞こえてきた。

引き続きLA centerのSwami Shivashankarianandaより

週1でのオンラインヨガアサナやヨガ哲学のコースを学び続けた。

2021年の3月、Sivananda Yoga Farmを通して、

オンラインTTC(ヨガティーチャートレーニング)を卒業。

同年、年末に日本へ引越し。

2022年1月よりヨガヘルスエデュケータートレーニングコース(SYHET)を受講中。

 

アサナ、プラナヤマのクラスやコースを

オンラインで提供している。

​英語クラスも可能。

​English Available.