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ABOUT
Yoga Instructor, Yoga Therapist
SONO
２００５年の渡加をきっかけにヨガを練習し始めた。
様々なヨガスタジオに通っていたが、
自分にあったヨガに出会うことができず、
継続できずにいた。
そんな中、２０１７年、アメリカのセドナを訪問中に出会った
ドネーションベースのヨガクラスに参加したところ、
「何か違う。自分に合っている。」という感覚があり、
それを追求することに。
それがSivananda流派の古典ヨガであった。
その後、セドナ近郊にあった（現在はWest Virginia）
Divine Grace Yoga Ashramを度々訪問、
滞在するようになり、Swami Sankaranandaより、
ヨガ、ヴェーダンタについて学び始めた。
時が経ち２０２０年春、呼吸の苦しさを覚え始めた。
と同時に、Sivananda LA Centerによるオンラインの
プラーナヤーマクラスを紹介され、日々参加することになった。
１０日ほどした頃に大きな変化を体感。
とにかく継続をしていった数ヶ月。
ある日どこからともなく
「次はアーサナ」という声が聞こえてきた。
引き続きLA centerのSwami Shivashankarianandaより
週１でオンラインによるアーサナやヨガ哲学を学び続けた。
徐々に体力がついていくのが感じられた。
２０２１年３月、Sivananda Yoga Farmを通して、
オンラインTTC（ティーチャートレーニングコース）を卒業。
同年、年末に日本へ引越し。
２０２２年１月より
ヨガヘルスエデュケータートレーニングコース（SYHET）
を受講、２０２４年４月卒業。
各種ヨガクラス、コース、
カウンセリング、リトリートを提供している。
English Available.
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