ABOUT

Yoga Practitioner SONO

２００５年の渡加をきっかけにヨガを練習し始め、

様々なヨガスタジオに通っていたが、継続できずにいた。

そんな中、２０１７年のアメリカ、セドナを訪問中に出会った

ドネーションベースのヨガクラスに参加したところ、

「何か違う。自分に合っている。」という感覚があり、

それがSivananda流派であった。

それから、セドナ近郊にあるDivine Grace Yoga Ashramを

度々訪問、滞在するようになり、Swami Sankaranandaより、

古典ヨガについて学び始めた。

その後、２０２０年春、呼吸の苦しさを覚え始めた。

と同時に、Sivananda LA Centerでのオンライン・プラーナヤーマを知ることとなり、日々参加していった。

１０日ほどした頃に大きな変化を体感したこともあり、

とにかく継続をしていった数ヶ月。

ある日どこからともなく

「次はアーサナ」という声が聞こえてきた。

引き続きLA centerのSwami Shivashankarianandaより

週１でオンライン・ヨガアーサナやヨガ哲学を学び続けた。

徐々に体力がついていくのが感じられた。

２０２１年３月、Sivananda Yoga Farmを通して、

オンラインTTC（ティーチャートレーニングコース）を卒業。

同年、年末に日本へ引越し。２０２２年１月より

ヨガヘルスエデュケータートレーニングコース（SYHET）

を受講中。現在プラクティカム中。

アーサナ、プラーナヤーマのクラスやコースを

オンラインで提供している。

英語クラスも可能。

English Available.

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