Image by Ajit Singh

STRESS MANAGEMENT

 

ヨガの視点からのストレスについて学ぶ、

5週連続のコースです。

内容

・ストレスの5つの原因

・解決方法

・プラナヤマ、アサナの練習

​etc.

​開講日時は決まりましたらこちらでお知らせします。