Image by Jeffrey Hamilton

JAPA MEDITATION

神の言葉、サンスクリット語のマントラには、

神秘的なエネルギーが閉じ込められています。

マントラの詠唱を継続することで、マントラによって

ある特定の思考パターンが作り出されます。

馴染みのあるところでは、ヨガのクラスの最初と終わりに

Om(オーム)と発せられるのを

聞いたことがあるかと思います。

これもマントラです。

​マントラを唱えて、マインドがどのように変化するか、

ぜひ体験してみてください。